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Il lavoro flessibile migliora la salute mentale

MARTEDÌ 29 OTTOBRE 2024 | Lascia un commento
Foto Il lavoro flessibile migliora la salute mentale
Scritto da Marco Fior
Il lavoro flessibile rappresenta una realtà consolidata. Ecco quali sono gli effetti positivi sulla salute mentale e non solo.

Il mondo del lavoro sta vivendo una profonda trasformazione sotto diversi punti di vista, basti pensare alle nuove tecnologie basate sull’intelligenza artificiale, ma anche a un nuovo modo di approcciare alla propria professione, adottando una modalità di lavoro flessibile.

Quest’ultimo è sicuramente un punto estremamente importante, emerso con forza soprattutto dopo la Pandemia, che ha messo in evidenza la necessità di cambiare modo di lavorare, e in questo senso anche le aziende hanno iniziato ad adottare lo smart working in maniera più continuativa.

Parliamo senza dubbio di un approccio innovativo che punta a stabilire un nuovo equilibrio tra lavoro e vita privata, con un conseguente miglioramento della salute mentale, e non solo, dei lavoratori.

 

Che cos’è il lavoro flessibile

Per prima cosa è fondamentale dare una definizione del lavoro flessibile. Si tratta di una serie di forme di organizzazione lavorativa che includono, ad esempio, un orario ridotto, lo smart working o le settimane lavorative più corte.

Un modello evoluto che permette ai dipendenti di poter organizzare al meglio la propria vita, dando un maggiore spazio alle esigenze familiari e personali.

 

I benefici per la salute mentale

Il lavoro flessibile ha un impatto oggettivamente importante sul benessere e sulla produttività delle persone. È un dato di fatto frutto di studi e sondaggi effettuati in tutto il mondo, che hanno mostrato come i dipendenti che lavorano in modo flessibile siano in grado di vivere meglio e di trovare un migliore equilibrio tra vita privata e professionale.

Non solo, è stato più volte confermato come il lavoro flessibile e la gestione indipendente dei propri orari abbia conseguenze positive su pressione sanguigna, qualità del sonno e, appunto, salute mentale.

 

Una maggiore autonomia

È del tutto evidente che uno dei principali vantaggi del lavoro flessibile riguarda la piena autonomia di cui possono godere i lavoratori. 

La possibilità di scegliere quando e dove lavorare aumenta la soddisfazione professionale e i dipendenti si sentono maggiormente motivati e meno stressati, con un conseguente miglioramento delle performance lavorative.

 

Equilibrio tra lavoro e vita privata

Grazie al lavoro flessibile, i lavoratori possono godere di un equilibrio maggiore tra lavoro e vita privata. Avere più tempo libero, inoltre, vuol dire potersi dedicare ad attività e hobby che migliorano notevolmente la salute mentale.

 

Le sfide del lavoro flessibile

Oltre agli enormi benefici, è evidente che il lavoro flessibile può nascondere delle insidie da non sottovalutare. Per esempio, lavorare da remoto può ridurre drasticamente le interazioni sociali. 

Inoltre, possono sorgere difficoltà dal punto di vista organizzativo. Senza dimenticare che ci sono lavori che difficilmente possono essere svolti totalmente da remoto, dato che comunque è richiesta la presenza fisica.

 

Cosa accadrà nel futuro

Le tendenze dicono che il lavoro flessibile sarà sempre più importante, non a caso anche tra i più giovani c’è la voglia di trovare un impiego che permetta di lavorare in maniera flessibile, senza trascurare la sfera personale e familiare.

È piuttosto evidente che le aziende che adotteranno un modello ibrido, ovvero con l’alternanza tra lavoro da remoto e in presenza, potrebbero ottenere un vantaggio competitivo ed essere maggiormente attrattive per i nuovi talenti.

 

Conclusione

Il lavoro flessibile ha vissuto un forte incremento, soprattutto dopo la Pandemia che ha oggettivamente cambiato molte cose, facendo capire che molte mansioni che prima si svolgevano in ufficio possono essere tranquillamente svolte anche in un luogo diverso.

Concludendo, il lavoro flessibile oggi rappresenta una parte integrante del mondo del lavoro e ha contribuito in maniera significata a far emergere nuove opportunità per aziende e lavoratori.

Questo approccio lavorativo continuerà ad evolversi nel futuro e avrà un ruolo sempre più importante.



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